Virgin Coconut Oil (VCO) Catalyst | Khasiat & Kebaikkan

Assalamualaikum..

Opening Promotion!!

Opening Promotion!!

ada 2 hari saja lagiiii...

cepat-cepat grab harga promotion..

untuk semenanjung Malaysia

1 botol VCO Catalyst RM 38 SAHAJA

Postage RM4

Sabah/Sarawak

1 botol VCO Catalyst RM42 SAHAJA

Postage RM7

Jimat RM 1.90 untuk VCO & RM2 untuk postage

CEPAT-CEPAT sebelum 1 MAY 2013

Antara Khasiat & Kebaikkan VCO Catalyst

1. mengurangkan kadar kolestrol

2. mengawal kencing manis

3. tidak meningkatkan paras kelekitan platlet dalam darah

4. tubuh tahan serangan penyakit

5. mendapat keanjalan & kelembutan kulit

6. pertumbuhan rambut lebih baik & kelemumur akan hilang

7. terhindar dari gejala alahan

8. keadaan berdengkur akan hilang

sesuai untuk semua peringkat umur, lelaki & wanita kerana 100% natural product

kindly pm me / sms / whatsapp 0136438500 for more details..

more info like page Beauty On9 Shop

Skipping dan Kebaikannya

Assalamualaikum

entry kali nie nak share pasal kebaikan skipping..

Ku kalau buat something lagi-lagi senaman mesti nak menggoogle.. nak tambah input la kononnye..

lagipun bila tahu kelebihan senaman yang kita buat confirm rasa lagi semangat kan..

kenapa skipping?? 

sebab Ku kalo jogging confirm tak sampai 10min dah penat.. haha..

lagi pun skipping nie tak perlukan ruang yang banyak pun.. dah kat kolej nie lompat dalam bilik pun dah boleh..

tali skipping boleh dapat yang murah je.. RM20 pun dah boleh dapat..

kebaikan skipping 

1. Membina kemahiran kecergasan & memperbaiki kelincahan, koordinasi, ritma, keseimbangan & kekuatan stamina

2. Meningkatkan tahap kesihatan jantung

3. Mempercepatkan kadar denyutan jantung & tingkatkan metabolisme badan

4. Membakar lemak & kolestrol

5. Membina otot & stamina

6. Menawal tekanan darah & mengurangkan risiko sakit jantung

7. Mengatur penafasan

8. Menurunkan berat badan

9. Melatih otot kaki, tangan & bahu

10. 10minit skipping bersamaan 8minit berjalan & 1jam skipping dapat membakar 1000 kalori

petang tadi berjaya melompat sebanyak 500 kali.. 100 kali sebanyak 5set..

esok nak set 5minit untuk 1set..

so apa lagi jom la skipping ^^

semoga azam 2013 nak kurus berjaya.. wee~