VITAMIN C 1000mg PAHANG PHARMA MURAH | RM65

Assalamualaikum..

jom dapatkan vitamin c 1000mg Pahang Pharma dengan harga yang murah!!

hanya RM65 inc postage ke seluruh MALAYSIA..

100 biji untuk 3bulan 10 hari..

for more details boleh sms/whatsapp 0136438500 (Ku Izzati)

like page Beauty On9 Shop

Antara fungsi VITAMIN C 1000MG dari keluaran PAHANG PHARMA (NO KKM :MAL06051404X) ialah :

* Menghaluskan & melicinkan kulit secara menyeluruh
* Megecilkan pori2 kulit
* Menaikkan seri muka
* Memberikan warna kulit yg sekata & cerah
* Melembabkan kulit secara menyeluruh satu badan
* Memulihkan rekahan pada tumit kaki & siku
* Merawat jerawat di wajah & badan
* Mengurangkan jeragat pada muka
* Melindungi daripada pembekuan darah & lebam.
* Mengurangkan parut jerawat & kesan luka
* Diperlukan untuk pertumbuhan dan pembaikan tisu
* Meningkatkan imuniti badan, kurangkan jangkitan selesema
* Membantu mengurangkan tahap kolesterol & tekanan darah tinggi
* Mengurangkan gejala-gejala lain alergi
* Meningkatkan penglihatan
* Membantu tubuh menyerap zat besi yang lebih
* Membantu sistem peghadaman
* Amat sesuai untuk Orang yg mempunyai masalah resdung.
* Ibu mengandung juga boleh amalkan.
* Boleh menambahkan susu badan untuk ibu-ibu yang menyusukan anak 

Skipping dan Kebaikannya

Assalamualaikum

entry kali nie nak share pasal kebaikan skipping..

Ku kalau buat something lagi-lagi senaman mesti nak menggoogle.. nak tambah input la kononnye..

lagipun bila tahu kelebihan senaman yang kita buat confirm rasa lagi semangat kan..

kenapa skipping?? 

sebab Ku kalo jogging confirm tak sampai 10min dah penat.. haha..

lagi pun skipping nie tak perlukan ruang yang banyak pun.. dah kat kolej nie lompat dalam bilik pun dah boleh..

tali skipping boleh dapat yang murah je.. RM20 pun dah boleh dapat..

kebaikan skipping 

1. Membina kemahiran kecergasan & memperbaiki kelincahan, koordinasi, ritma, keseimbangan & kekuatan stamina

2. Meningkatkan tahap kesihatan jantung

3. Mempercepatkan kadar denyutan jantung & tingkatkan metabolisme badan

4. Membakar lemak & kolestrol

5. Membina otot & stamina

6. Menawal tekanan darah & mengurangkan risiko sakit jantung

7. Mengatur penafasan

8. Menurunkan berat badan

9. Melatih otot kaki, tangan & bahu

10. 10minit skipping bersamaan 8minit berjalan & 1jam skipping dapat membakar 1000 kalori

petang tadi berjaya melompat sebanyak 500 kali.. 100 kali sebanyak 5set..

esok nak set 5minit untuk 1set..

so apa lagi jom la skipping ^^

semoga azam 2013 nak kurus berjaya.. wee~